Plantas que ayudan con los síntomas del cáncer

Echo de menos la "pintaza" que tiene mi jardín a mediados de primavera y hasta que empiezan las primeras heladas invernales. Sin embargo, lo que más me gusta de mi jardín es que puedo disfrutarlo todo el año. Hay algo muy especial acerca de tener hierbas y especias frescas creciendo en el alféizar de...

¿Puedo seguir una dieta Paleo si soy vegetariano?

¿Puedo seguir una dieta Paleo si soy vegetariano?
Formulada originalmente por Loren Cordain en 1985, la Paleodieta ha ido ganando adeptos a lo largo de los años. Conocida por recuperar la forma de alimentación de las poblaciones del Paleolítico, previas a la introducción de la agricultura, la también llamada “dieta de los cavernícolas” o “dieta ancestral” es una forma de vida en...

Alimentos con hierro para la anemia

Alimentos con hierro para la anemia
La anemia por falta de hierro, es una de las formas más común de contraer anemia, es una disminución de los glóbulos rojos por falta de hierro. Sin suficiente hierro su cuerpo no puede producir hemoglobina. Como resultado usted puede sentirse débil, cansado e irritable.Alrededor del 20% de las mujeres, el 50% de las...

Alimentos con fosforo

Alimentos con fosforo
El fósforo es un nutriente esencial requerido para el funcionamiento adecuado de las células, la regulación del calcio, los huesos fuertes y dientes, y para la fabricación de ATP (adenosín trifosfato) la molécula que proporciona energía a nuestras células.Una deficiencia en fósforo puede conducir a la baja del apetito, anemia, dolor muscular, la formación...

La raíz del jengibre alivia las náuseas y los vómitos

La raíz del jengibre alivia las náuseas y los vómitos
La raíz del jengibre es uno de los favoritos entre los herbolarios, que se utiliza en una cantidad de situaciones. La raíz picante, o rizoma, de la planta de jengibre se puede comer cruda, en polvo, como té, jugo,  o incluso confitada.Uno de los usos más comunes de raíz de jengibre es para las...